Hidratación en el deporte, fundamental
Uno de los primeros puntos en los que debemos trabajar cuando comenzamos a realizar deporte de forma regular y vamos incrementando la intensidad del mismo, es la hidratación. La primera y básica bebida hidratante, es el agua. Sin embargo, ante esfuerzos más intensos, tenemos que tener en cuenta, que hay que complementar la misma con sales minerales que perdemos al sudar y con vitaminas que nos ayudan a metabolizar mejor los nutrientes mientras hacemos deporte. Hoy día existe una gran variedad de productos. Además cada gama de los mismos está desarrollado para un tipo de ejercicio, en función de la duración y la intensidad. Es una gran ayuda que nos evita tener que hacer de químicos experimentandos, mezclando o midiendo los diferentes preparados para llegar al óptimo. Herbalife24 es una línea exhaustiva de nutrición para el rendimiento que potencia a los deportistas 24 horas al día. Sobrepasado los estándares en la industria para la nutrición para antes, durante y desp...