Se compite como se entrena
Es un axioma que todo entrenador repite a sus pupilos. Aquí no estamos para seguir las instrucciones de ningún entrenador que nos llevé a ganar. En el "deporte salud" el objetivo es disfrutar cada minuto que hacemos deporte. Ya sea entrenando, ya sea compitiendo. Es cierto que como ser humano, queremos ponernos a prueba y llegar a límites que a priori nos vemos incapaces de lograr, pero siempre hay que disfrutar el proceso. Por este motivo, para dar el mayor rendimiento en una prueba competitiva, aunque la competencia sea con uno mismo hay que planificar como nos vamos a preparar para tener éxito en la misma. En el caso de pruebas de larga distancia, ya sea correr, ciclismo o triatlón, una parte muy importante de la preparación es la nutrición. Tanto en el día a día del entrenamiento para que este se optimice, como el día de la prueba. Otro axioma que se remite siempre es que no se prueba nada el día de la competición. Con lo que uno además de llevar su ropa deportiva c...