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Mostrando entradas de enero, 2018

Gimnasio. Incorporando mejoras en los entrenamientos.

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Lo más importante siempre mejorar. Uno compite siempre contra uno mismo, tratando de dar la mejor versión posible. Cada año un poco mejor que el anterior.Este año, si en algo puedo estar contento es que además de entrenar la natación, la bicicleta y la carrera, estoy acudiendo al gimnasio, por lo menos una vez a la semana. Se puede decir que estoy motivado porque nunca me ha gustado el gym y le estoy empezando a pillar el gusto. Ya ni me cuesta ... No estoy todo el rato mirando el reloj y cuando me quiero dar cuenta ya tengo la tabla de ejercicios completada y los 50 minutos han pasado a la velocidad de la luz.  El año pasado en los periodos de "concentración", que pasamos en @hotelsvivasports en Mallorca y @clublasanta en Lanzarote, pudimos aprovechar impresionantes gimnasio y los días que estuvimos allí no dejamos de ir.  Creo que me vino muy bien para las competiciones. Nunca se puede saber como se transmite al triatlón la fuerza que se va ganando, pero desde lueg